0 Kč

Kopeček

Autorka: Alžběta Hlásková

Opět se z médií zvyšuje tlak na každého z nás. Při takové situaci si můžete představit, že jste kostelíček na kopečku. Proud obav se najednou nechrlí přímo na Vás, ale Vy sami si ho odkloníte tak, aby Vás proud nemohl vtáhnout, ale obtékal Váš kopeček a mizel v dálce.

Můžete si to i fyzicky vyzkoušet – stoupnout si, vylézt na židličku apod. Skvělé je, když si to natrénujete. Představte si situaci, kdy na Vás někdo tlačí. Než Vám jeho řeči začnou zvedat emoce, rychle si vylezte na židličku nebo dokonce na stůl. Když to natrénujete nanečisto, máte daleko větší šanci, že v dané situaci zachováte nadhled.