0 Kč

Jak posílit stabilitu v nestabilním čase

  • 20 Zář 2020

    Stoj na jedné noze | Jak posílit stabilitu v nestabilním čase

    Stabilita posiluje imunitu. Sama jsem si to dnes vyzkoušela a je to moc prima. Malinko  navážu na svoji původní profesi fyzioterapie. Někdy stačí drobná cvičení. Když uhlídáme tělo, lépe uhlídáme mysl. A když nám nejde uhlídat mysl, naopak je dobré zaměstnat tělo, aby mělo dost práce samo se sebou a nemělo čas řešit obavy. V článku najdete postup, jak na to. 

  • 20 Zář 2020

    Střed těla | Jak posílit stabilitu v nestabilním čase

    Dalším cvičením na posílení vnitřní stability je hledání vlastního středu těla. V článku vás provedeme tím, jak na to.

  • 20 Zář 2020

    Zrcadlový efekt | Jak posílit stabilitu v nestabilním čase

    Stabilita posiluje imunitu. Sama jsem si to dnes vyzkoušela a je to moc prima. Malinko  navážu na svoji původní profesi fyzioterapie. Někdy stačí drobná cvičení. Když uhlídáme tělo, lépe uhlídáme mysl. A když nám nejde uhlídat mysl, naopak je dobré zaměstnat tělo, aby mělo dost práce samo se sebou a nemělo čas řešit obavy. V článku najdete postup, jak na to. 

  • 20 Zář 2020

    Kopeček | Jak posílit stabilitu v nestabilním čase

    Stabilita posiluje imunitu. Sama jsem si to dnes vyzkoušela a je to moc prima. Malinko  navážu na svoji původní profesi fyzioterapie. Někdy stačí drobná cvičení. Když uhlídáme tělo, lépe uhlídáme mysl. A když nám nejde uhlídat mysl, naopak je dobré zaměstnat tělo, aby mělo dost práce samo se sebou a nemělo čas řešit obavy. V článku najdete postup, jak na to.