0 Kč

Články

Nápady, jak lépe zvládat různé situace s dětmi i sami se sebou. Techniky pro emoční zklidnění i nápady na program s dětmi.

  • Palačinky

    U některých dětí rodiče na začátku řešili nějakou náročnou situaci, a tak pak trpí pocitem viny, že se na dítě dobře citově nenapojili. Nebo se u dítěte v raném období jejich vývoje střídalo příliš mnoho pečujících osob a dítě si nevytvářilo pevnou vazbu ke svým rodičům... pokračovat

  • Adventní kalendáře jinak

    U některých dětí rodiče na začátku řešili nějakou náročnou situaci, a tak pak trpí pocitem viny, že se na dítě dobře citově nenapojili. Nebo se u dítěte v raném období jejich vývoje střídalo příliš mnoho pečujících osob a dítě si nevytvářilo pevnou vazbu ke svým rodičům... pokračovat

  • Plány na prázdniny pro děti

    U některých dětí rodiče na začátku řešili nějakou náročnou situaci, a tak pak trpí pocitem viny, že se na dítě dobře citově nenapojili. Nebo se u dítěte v raném období jejich vývoje střídalo příliš mnoho pečujících osob a dítě si nevytvářilo pevnou vazbu ke svým rodičům... pokračovat

  • Puzzlování

    U některých dětí rodiče na začátku řešili nějakou náročnou situaci, a tak pak trpí pocitem viny, že se na dítě dobře citově nenapojili. Nebo se u dítěte v raném období jejich vývoje střídalo příliš mnoho pečujících osob a dítě si nevytvářilo pevnou vazbu ke svým rodičům... pokračovat

  • Součinnost dětí na chodu domácnosti

    Rodiče dětí (zejména těch dospívajících) se mne občas ptají, jestli vůbec po dětech mohou něco vymáhat, když jsou dnes tolik ošetřována práva dětí. Učení děti podílet se na něčem společném by mělo být doprovázeno pokračovat

  • Projekt Sousedit

    Přečtěte si rozhovor s Vojtou Rybářem o tom, jak se dá vytvořit sousedská komunita, kde najdou vztahy dospělí i děti. A také jak s tím může pomoci i Vám... pokračovat

  • Mateřská školka: pohled zevnitř

    Rodiče se mne často ptají, kdy jsou děti připravené na zvládnutí nástupu do školky, a tak jsem se zeptala dvou učitelek mateřské školy. Bára je začínající paní učitelka ve školce, Míla má naopak v oboru dlouholeté zkušenosti. pokračovat

  • Vývojové návraty

    U některých dětí rodiče na začátku řešili nějakou náročnou situaci, a tak pak trpí pocitem viny, že se na dítě dobře citově nenapojili. Nebo se u dítěte v raném období jejich vývoje střídalo příliš mnoho pečujících osob a dítě si nevytvářilo pevnou vazbu ke svým rodičům... pokračovat

  • Zvířátková večeře, ponožky a kolíčkový výlet

    Pořád tu máme značná omezení ​a doléhá to opravdu už na každého z nás. Velkým pomocníkem při takto dlouhodobém stresu je hravost. A to nejen pro děti, ale i pro dospělé​. Už jste vyčerpali všechny hry a nechcete aby Vaše ​trávit ​celý den u televize či počítače? pokračovat

  • Recenze čtenářky

    Chtěli byste přesně vědět, jaká je knížka (re)DESIGN RODINY PRO 21. STOLETÍ?  Pak si přečtěte tuto recenzi: "...Knížka je plná konkrétních tipů na hry v autě, jak nakupovat s dětmi v obchodě (těžká disciplína, pokud nechcete koupit jenom brambůrky a pět druhů bonbónů), kdy a jak začít s kapesným nebo jak zvládat ranní úprky do škol a školek a nekonečné večerní uspávání.. pokračovat

  • Předsevzetí

    Už jste se rozhodli jaké bude Vaše předsevzetí na rok 2021? A pokud ano, je opravdu reálné ho naplnit? Jak dlouho to vydržíte - měsíc, týden? Začnete vůbec? Někdy si hned zkraje roku totiž ukrojíme příliš velké sousto, naše předsevzetí se postupně začnou rozpadat a my to vzdáme. Jak na to, abychom měli šanci na úspěch? pokračovat

  • Pohled shůry

    Zas přicházejí nová omezení. Zase zavřou školy a obchody. A ještě méně se budeme moci potkávat s ostatními lidmi. Je toho už moc!!! Ach! Co funguje mně, abych se rovnou nerozbrečela? pokračovat

  • Rodič jako plyšový medvěd

    I na  děti doléhá všudypřítomná obava z opatření kolem koronaviru. A tak víc než jindy uvítají, když se budou moci o svátcích chytit našeho klidu, že zas všechno časem půjde normálně a že my dospěláci to všechno zvládneme. Jak na to? .....

  • Rozhovory s Alžbětou Hláskovou

    Za dlouhých zimních večerů a při pečení cukroví si můžete pouštět různé rozhovory s Alžbětou Hláskovou. Nejnovější je podcast s Davidem Krajíčkem o tom (a nejen o tom), jak uklidnit sebe i děti.

  • Mikuláš, čert a Ježíšek

    „Jestli toho nenecháš, přijde čert s pytlem a odnese tě v něm do pekla!" Děti může dost děsit, že chodí po světě osoby, které je mohou někam odnést. Takové věty vlastně předávají rodičovskou odpovědnost na různé nadpřirozené bytosti nebo neuchopitelné zlé bytosti. ...

  • Radost se vrátí

    Máme už velké děti (18 a 20 let). Celé jejich dětství jsme každý rok poctivě společně pekli cukroví. Pak přišlo několik let náctiletého otrávení: "To musím bejt u pečení cukroví? Stejně to nejim." Najednou letos, aniž bych cokoliv dělala jinak ...

  • Pravidlo 1620

    Historika pochází cca z roku 2015, kdy se mě po delší době jedna moje dcera zeptala, kdy byla Bitva na Bílé Hoře, že to potřebuje do školy. Protože si všechno zjišťuje samostudiem, byla jsem potěšena, že se mě zeptala. A navíc jsem večer předtím poslouchala Toulky českou minulostí, díl o Bitvě na Bílé hoře. A tak jsem spustila...

  • Tajná řeč s dětmi

    Děti milují, když se nebereme tak vážně. Už od maličkých miminek si s nimi můžeme povídat o důležitých věcech tak, abychom se nezatěžovali slovy. Prostě jen tvoříme náhodné shluk slabik a měníme jejich emoční náboj, jako by se jednalo o opravdový rozhovor. Chvilku radostně, chvilku...

  • Kopeček

    Opět se z médií zvyšuje tlak na každého z nás. Při takové situaci si můžete představit, že jste kostelíček na kopečku. Proud obav se najednou nechrlí přímo na Vás, ale Vy sami si ho odkloníte tak, aby...

  • Zrcadlový efekt

    Dnes můžeme zkusit něco jiného. Zkuste si některý z článků začít číst. Co nejpřesněji si představujte, co byste podle návodu měli udělat, ale nic nedělejte, jen si to představujte. Projděte si tak celé cvičení - jen v představě...

  • Stoj na jedné noze

    Stabilita posiluje imunitu. Sama jsem si to dnes vyzkoušela a je to moc prima. Malinko  navážu na svoji původní profesi fyzioterapie. Někdy stačí drobná cvičení. Když uhlídáme tělo, lépe uhlídáme mysl...

  • Střed těla

    Dalším cvičením na posílení vnitřní stability je hledání vlastního středu těla. V článku vás provedeme tím, jak na to.

  • Ohlasy na semináře Alžběty Hláskové

    Alžběta by se měla balit do ekobalíčku a prodávat na farmářských trzích a svět by najednou byl milejší :-). Jelikož to ale není možné, její kurzy jsou tím nejlepším způsobem jak být zas o kus lepší. ...přečíst si další ohlasy

  • 7 kroků pro úspěšnou pauzu, když jsou děti doma

    Přišlo ke mně už více postesků unavených rodičů. A tak budu sdílet, co pomáhalo mně: 

    1. Nejdřív děti potřebovaly cítit, že já jsem v pohodě a že to nemusejí testovat.

    2. Potřebovaly na mně vidět i slyšet, že jsem s nimi v pohodě, že se s nimi směju, řádíme, pracujeme, vyrábíme a je to super.

    Číst dál...

  • WC mód

    V dubnu proběhl cyklus 3 setkání s názvem Jak zvládat svoje emoce aneb Co nám říká neurověda o emocích. Od některých účastníků jsme dostali inspirativní zpětné vazby, tak nám dovolte se o ně podělit:

    "Začínám se po semináři učit naladit ráno do parasympatiku (tedy do klidového režimu bez stresu). Aby se mi to ale dařilo, rozhodla jsem se zapracovat na množství spánku i na hodině, kdy budu chodit spát...

  • Byla jednou jedna pohádka, která...

    To jednou děti loudily pohádku na dobrou noc. A tak jsme si začali hrát s možnostmi, jaká pohádka by to mohla být. Začalo to nenápadně prvním nápadem. Pak se do toho ale vložil i manžel a děti. Postupně jsme vymysleli společně spoustu možností. Teď se nám podařilo oživit jeden starý disk na počítači, kde jsem to našla. Už jsem zapomněla, že jsem to tehdy zapsala.

  • Když nás děti dostanou

    A je tu další zkušenost klientky re|designu rodiny. Je na tom vidět, že každý z nás si musí najít tu svoji cestu, co na něj funguje. V rámci re|designu proto klienti mají možnost vyzkoušet si celou řadu technik na ovládnutí emocí a najít si tu svoji, která jim zafunguje. Je to proces. Ale stojí to zato...

  • Krvavá kuchařka

    Někdy ty naše změny prožívání a chování trochu bolí, ale stojí to zato:
    "Inspirovala jsem se online cyklem Jak zvládnout svoje emoce. Nadšená tím, že můžu mít konečně svůj život pod kontrolou, jsem se rozhodla hned v posteli v sobotu ráno a před otevřením očí si říci, že se mám ráda, že je vše v pořádku a na co se dnešní den těším. Ale už v ten okamžik jsem to "přepálila" :-)...

  • Chození po stropě, Mládě tučňáka a Duha

    A jsou tu nápady pro další dny s dětmi. Naše děti už jsou velké, ale jak nás teď pandemie všechny drží víc doma, vracíme se k různým zážitkům a naše dospělé děti vytahují leccos, na co jsme i my sami už zapomněli. Je to veliká radost, když si mají na co vzpomínat. Tentokrát se podívejte na tři aktivity: Chození po stropě, Mládě tučňáka a Duhu.

  • Rodinný příběh, dům z karet a dráha

    Nové tři nápady na rozvíjení blízkosti s dětmi: Rodinný příběh, Dům z karet a Dráha.

  • Šatna, filmeček a kimovka

    Pokračujeme v nápadech, které můžete realizovat s dětmi, když jste s nimi teď tolik doma: Šatna, filmeček a kimovka. Připravte si kuchyňskou minutku nebo časovač z mobilu. Nastavte ho na 1 minutu (nebo víc, když budete chtít). Až to odstartujete, každý z rodiny bude mít za úkol obléknout si co nejvíce kusů oblečení...

  • Opičí dráha

    Ráda bych Vás inspirovala nápadem, který není můj. Přesto myslím, že stojí zato. A navíc mám svolení od autorky tohoto nápadu (od svojí sousedky Ivanky), abych to zveřejnila. S pár rodinami si udělali on-line skupinu, na kterou si dávají vzájemně nejrůznější výzvy pro nejbližší dny. K tomu jsem si vzpomněla na naše různé nápady...

  • Věž, stojka a domino

    Ráda bych Vás inspirovala nápadem, který není můj. Přesto myslím, že stojí zato. A navíc mám svolení od autorky tohoto nápadu (od svojí sousedky Ivanky), abych to zveřejnila. S pár rodinami si udělali on-line skupinu, na kterou si dávají vzájemně nejrůznější výzvy pro nejbližší dny. K tomu jsem si vzpomněla na naše různé nápady...

  • Dům snů, virtuální muzeum a dokreslovačky

    Je to fuška pořád něco vymýšlet, aby se děti zabavily. Ale nejste na to sami. Máme pro vás spoustu nápadů na dlouhé dny s dětmi. Vyzkoušejte Dům snů, virtuální muzeum a dokreslovačky.

  • Bzučení mouchy

    Po minikurzu Jak zvládat emoce, mne potěšil e-mail jedné maminky, která má doma dítě s autismem. S manželem se kurzu zúčastnili. A pak mi napsala skvělé řešení pro situace, kdy se ona sama v roli maminky dostane do afektu: 

    "Domluvili jsme se se synem, že vždycky, když budu chtít zvyšovat hlas, budu místo toho zuřivě bzučet jako moucha a „mávat křídly“, on se tomu hrozně řehtá, protože u toho vypadám fakt jako debil :-))), ale já se vyzuřím a zrelaxuju a on přestane dělat to, co mě vytočilo, a místo toho se chechtá a já nakonec taky. Zatím to funguje... a celé to vymyslel Míša. No není úžasnej?"

  • Když dítě nechce roušku

    Řada rodičů se ptá, jak na situace, kdy dítě nechce nosit roušku. Některé děti to zvládají lépe, jiné hůře. Sbíráme tipy a postupně je sem budeme přidávat, takže se k článku můžete vracet. Tady jsou tipy od rodičů, kterých jsem se ptala...

  • Hry na schovku

    Hra na schovávanou děti hned tak neomrzí. Nevím, jestli jste si někdy domysleli, jak skvělá hra je hra na schovávanou. Je to příležitost si vyzkoušet, že chvíli někoho nevidím, ale pak se zase najdeme, patříme k sobě a jsme spolu rádi. Máme pro Vás hned několik různých možností, jak si tuhle hru užít.

  • Jak mluvit s dětmi o koronaviru?

    Řada rodičů si může lámat hlavu, jak s dětmi o koronaviru mluvit. Proto sdílíme odkaz na přehledný materiál, který jsme s kolegy připravili v Dobré rodině především pro náhradní rodiče, ale téměř všechno platí i pro běžné rodiče.

  • Jak dobře sdílet s partnerem nebo přáteli?

    Autorka: Alžběta Hlásková

    Řada z nás se s tímto pocitem potýká: "S partnerem si fakt někdy nerozumíme. Já mu chci říct, co těžkýho jsem dneska řešila, a on mě začne poučovat, co jsem měla udělat. Nebo se dokonce naštve. Takže místo aby mi ulevil, je mi pak někdy ještě hůř." Sdílení v partnerském životě hodně často zlobí. Někdy s námi dokonce neumějí sdílet ani kamarádky nebo kamarádi. Jak tedy uchopit sdílení, aby to fungovalo? Číst dál...

  • Jak motivovat děti

    Zdroj: Center ot the Developing Child (Harvard University)

    Podařilo se nám zajistit překlad textu z Center on the Developing Child (Harvard University). Přirozená motivace k tomu porozumět světu kolem nás začíná v raném dětství. Tento typ motivace je buď podporován, nebo potlačován zážitky, které dětem poskytují dospělí. Psychologický výzkum poukazuje na řadu slibných přístupů, které rodiče a praktici mohou užívat, aby podpořili pozitivní motivaci a učení se během vývoje. Číst dál...

  • Terapeutické rodičovství

    Rodiče dětí (zejména těch dospívajících) se mne občas ptají, jestli vůbec po dětech mohou něco vymáhat, když jsou dnes tolik ošetřována práva dětí. Učení děti podílet se na něčem společném by mělo být doprovázeno pokračovat